-
Съветите на Гергана Василева, магистър-фармацевт от веригата аптеки „Маринов“ в Кърджали
В зимния сезон едни от най-честите оплаквания от страна на пациентите и повод за консултация с фармацевт в аптека, са настинката и първите симптоми на грип и простуда. Рязката смяна на външните температури, студеното и ветровито време, прекарване на повече време в затворени пространства и нисък имунитет са предпоставка за развитието на начални симптоми на настинка.
Обикновено настинката и простудата протичат с първоначални симптоми на хрема, отпадналост, кихане, леко дразнене в гърлото, ниска температура около 37,5 °C.
-
Какво можете да направите, за да си помогнете още в началото?
Повсеместно пациентите започват своята терапия с приемането на сашетни комбинирани форми за настинка, които основно съдържат парацетамол, деконгестанти и противоалергични лекарства. Тези комбинации са подходящи, когато имате температура и силна хрема или запушен нос, тъй като ще облекчат симптомите. Когато обаче нямате температура, е по-добре да се насочите към друг тип продукти.
Настинката и простудата са близки състояния, причинявани най-често от риновируси, за това удачно е в тези случаи да подсилите възпротивителните сили на организма с природни антиоксиданти и растителни екстракти с противовирусно действие. Такива са екстрактът от черен бъз, андрографис, ехинацея. Приемането на витамин Ц ще укрепи вашия имунитет и няма да позволи вирусите да навлизат в клетката и да се разпространява инфекцията. Минералът цинк също е важен, защото той заздравява лигавиците и повишава тяхната защитна функция от навлизане на вируси в организма.
-
Как действат природните екстракти от черен бъз, андрографис и ехинацея?
Плодовете на черния бъз са богати на антоцианини, това са флаваноидни съединения, които укрепват имунната система, намаляват възпалителните процеси на дихателните пътища и скъсяват времето за боледуване. За правилното усвояване на антоцианините е необходима среда с ниско pH, ето защо в повечето сиропи, таблетки и капки, съдържащи екстракт от черен бъз е включен в състава витамин Ц.
Черен бъз
От андрографис се използват се листата и стъблата, които са богати на андрографолиди (дитерпенови лактони ), флавонони, фитостероли, които имат мощно антиоксидантно, противовирусно, противовъзпалително и имуностимулиращо действие.
Андрографис
В екстракта от ехинацея е важно съотношението на надземната част: корен да е 95:5, тъй като противовирусните вещества са концентрирани в надземната част (стрък, листа). Екстрактът от ехинацея е богат на полизахариди които имат имуноукрепващо действие, цикориева киселина и други производни на кафеената киселина, които възпрепятстват проникването на вируси в клетките, ехинацеин, съединение което стимулират макрофагите (клетките на вродения имунитет).
Ехинацея
С тези природни растителни екстракти се въздейства на причинителя на настинката и простудата- вирусите. Когато говоря за растителни екстракти с определено фармакологично (лечебно) действие, аз имам предвид стандартизирани растителни екстракти, за които фирмата производител гарантира наличието на активни вещества, които осигуряват ефективността на продукта. Това са растителни екстракти под формата на таблети, сиропи и капки.
Хомеопатията намира своето място като бърз и ефективен метод за повлияване на симптоматичната изява на простудните заболявания. Изключително подходящи са комбинираните хомеопатични продукти за настинка и грип. Може да се включат хомеопатичните монопрепарати и шуслерови соли:
-
Шуслерова сол номер 3 за подсилване на имунитета, понижаване на температурата и овладяване на острото възпаление.
-
При хрема с воднист бистър секрет Allium cepa 9CH, а при запушен нос Sticta pulmonaria 9CH
-
При грипоподобен синдром с втрисане, температура, мускулна слабост- Gelsemium 9CH
Когато говорим за грип и грипоподобен синдром, трябва да отчетем, че клиничната картина е по-сериознa от тази на настинката. Обикновено вирусното заболяване грип протича с висока температура
38°- 39°C, втрисане и усещане за мускулна слабост и болка по цялото тяло, силно главоболие, отпадналост, хрема, кашлица. Приложението на хомеопатия и растителни екстракти с противовирусно действие (андрографис, черен бъз) е подходящо още при първите симптоми.
Но ако нямате подобрение до 2рия-3тия ден, задължително проведете консултация с лекар, за да се предотврати задълбочаване на състоянието!
Искам да напомня, че грип е вирусно заболяване, причинено от вирусите Influenza тип А и Б, и се лекува с противовирусни средства! Антибиотиците се използват при бактериални инфекции!
Важно е при настинка и грип да приемате повече топли течности- домашен бульон, билков чай (мащерка, мурсалски чай, мента, лайка, липа, салвия) в комбинация с мед, резен лимон и по желание пресен корен от джинджифил. Хранете се с по-лека храна и осигурете достатъчно сън на тялото си, за да се възстановят вашите сили.
За да се предпазите от „зимните“ заболявания, е добре да се грижете за вашето здраве, чрез спорт, движение, пълноценно хранене и добър сън. Ако е необходимо може да се направи имунопрофилактика през есента.
Учителят Петър Дънов казва: „По-лесно е да запазиш здравето си, отколкото да го лекуваш, когато го загубиш“.
Бъдете здрави!
Магистър-фармацевт Гергана ВАСИЛЕВА
За повече здравна информация и консултация последвайте магистър-фармацевт Гергана Василева.