Диетата „Окинава“: Дълголетие със сладки картофи
Диетата „Окинава“ е наречена така заради традиционните хранителни навици на жителите на японския остров Окинава. Обикновено диетата е нискокалорична и с високо съдържание на въглехидрати, но съвременните ѝ варианти съдържат повече протеини и Прочети повече








